Ingredientes
- 2 tazas de agua
- 1 taza de ancianos de moda enrollada
Preparación
- Lavarse las manos con agua y jabón.
- En una cacerola mediana, a hervir el agua, luego agregar avena.
- Baje el calor y a fuego lento descubrió durante 10 minutos, o más para la harina de avena más cremosa.
- Revuelva y sirva caliente, como está, o con ingredientes de su elección.
- Refrigere las sobras dentro de las 2 horas.
Tips
- Topping ideas: frutos frescos, congelados o secos; leche o yogur; Tuercas o semillas picadas; Canela u otras especias. Los ingredientes sabrosos incluyen verduras picadas y queso rallado.
- Para incluso la harina de avena más cremosa, agita más agua a medida que lo cocinas más.
- La harina de avena cocida se puede almacenar en el refrigerador durante 3 a 4 días o en el congelador durante hasta 3 meses.
- Después de hervir el agua, cocine a fuego lento la harina de avena en una sartén eléctrica (cálida a 200 grados F) o un microondas en alto durante 2 1% 2F2 a 3 minutos. También puede hacer la harina de avena en una olla de arroz en el entorno de arroz blanco.